背景

我一直很喜欢看《异类》，《刻意练习》，《the inner game of tennis》这样关于练习的书籍；也看了很多遍蔡志忠的自传，听到蔡志忠讲的自己会大量的重复练习绘画；

产品

基于以上背景，我想开发一个产品，（1）制定自己想学的事情的进度（比如有一天开始学习轮滑了，然后就会一直看轮滑相关的内容，就会了解到轮滑的进度有1️⃣能站起来2️⃣能滑起来3️⃣会切脚4️⃣会前剪5️⃣会蹬腿6️⃣会速滑切脚，然后为每个进度设计一个示意图）（2）记录自己的进度，知道自己当前在什么状态，然后告诉自己只要练习100次就能学会自己要学的技能点，每练习一节课就记录一次

产品的意义就是用来鼓励练习，鼓励重复

绝世高手

我想成为绝世高手，不管是抛杂耍球，或者是转魔方，我不挑，只要是绝世高手就行，就是那种，别人一看就觉得很厉害的那种，或许是我可能稍微有一些爱表演

练习抛三个杂耍球时，我从海洋球开始，到专门的杂耍球，后面练习到能抛苹果

练习竖笛，我买了很多很多吹奏类型的乐器；我在车上吹，在西湖边吹，闭上眼睛吹

滑轮滑

玩魔方时，断断续续，我买了十几个魔方

画面

1. 我拧魔方，即将拧好

2. 我在抛海洋球，杂耍球、苹果

3. 我在西湖边吹竖笛，我在飘窗旁吹竖笛

少比多好

多是指当我之前想学一个东西的时候，我就搜索关于这个东西的内容，然后可能都能列出一个目录或者一个列表，内容特别丰富，让我感觉要掌握这项技能还要做的事情还有很多

少是指，我希望当我要学一个新的技能的时候，我只需要知道最适合我接下来就能练习的内容，只有一项，但是是很练习ready（就是是很优秀的练习资料，我知道怎么做，怎么自我判断自己做的时候足够好，哪里不对，如何改正）

所以我说练习新内容的时候，我希望AI或者搜索引擎给我的东西，少比多好

运动员们会有日复一日的训练计划，会有比赛赛程

脑科学里会有东西叫做内啡肽与多巴胺

【重复】是一个我想做的项目，在我陪女儿上了大概半年的轮滑课之后，我明显的看到了女儿在轮滑水平（速度，陆地动作（静蹲、推脚）的标准性）上的进步，结合我之前看的蔡志忠的自传《动漫一生》，我发现要学会一个技术，很重要的一点就是‘重复’，所以我说想做一个【重复】项目，鼓励重复（鼓励机制、降低重复练习的摩擦力（让重复更轻松的开始、进行、结束））、指引新的较少的练习科目（不能过于展开，让人觉得很难获得进展，而是提供合适的，又有少量练习阻力的练习项目）

接下来，在这个thread积累【重复】项目的提示词

一、你想练啥练成高手

魔方、竹笛、竖笛、游泳、轮滑

二、选一个（基于youtube）练习点

魔方：给一个CFOP的入门手法进行练习

三、记录练习

拍照，获得正反馈

我今天看完了影视飓风剪辑课的内容一遍。

现在回忆记录下我记得的内容：

1. 使用电脑版剪映

2. 有横屏和竖屏两种剪片模式，都能在电脑剪映上剪辑

3. 第一节课讲了怎么剪一个音乐的卡点视频

4. 第一期案例分享是tim背着各种价格不同的拍摄设备在跑，这期节目讲了怎么制作文字跟随设备

5. 第二期案例是48小时不睡觉，这个案例重点讲的制作片子的3，6，9，12小时理论，制作视频要获得好的完播率，需要在中间时间展示最吸引人的内容，技术上讲了一个倒计时48小时，小时分钟倒计时间的效果

6. 第三期案例是美国加州的样片日记，这一期讲解了乱序思维导图，当我在拍摄vlog的时候，我会觉得vlog是一个很随机的，无法控制的内容，乱序思维导图就是看素材，然后发散思维，最后找到重点素材，完成剪辑

7. 还有一个案例是潘天鸿和另外一个人采访Tim cook，如何进行多机位视频剪辑的事情

8. 技术上有一个我之前没做过的灰片调色

9. 还有声音的处理，我之前都是视频完了，然后直接把音频截断

10. B roll的制作，我一定要试一下

11. B roll一个作用是对视频提到的内容的解释，另一个作用是旁白(比如加州样片日记本讲加州马上会举报世界杯)

12. 文件夹的命名，最开始视频、图片、音频，然后demo，和导出。导出文件的命名。素材的存放

所以说【重复】是一个让大家，首先是让自己变得不一样的一个产品；

一个技能 -> 练习 -> 学会这个技能 -> 变得不一样

比如：

游泳练习 -> 学会游泳 -> 变得不一样