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教女儿骑自行车

有一天，我从抖音中看到一个人教会自己孩子骑自行车时候拍的视频，视频中充满了欢乐，我也想获得这种感受，我就给女儿买了一个比她现在的有辅助轮的自行车大一点的自行车

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今天自行车收到了，就等女儿放学了

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昨天妈妈回来一起下去练习了7圈，我说练习100圈了之后就会学会骑自行车了

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邻居小朋友和哥哥也学会了骑车

看到我和孩子妈妈发的朋友圈视频之后，孩子的一个哥哥，和经常在小公园玩的邻居小朋友也学会了骑自行车，邻居孩子的妈妈还来跟我说，是受到了我们的启发，之前可能是不相信或者没有练习，看到我们能做成之后，专项练习了一下，也很快学会了骑自行车

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女儿学会骑自行的过程很自然，开始能自己两只脚蹬上去滑行，然后她想把脚拿上去踩踩踏板看看，尝试了几次就成功了，能把车踩走了

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这一段时间看完了《太平年》，就像上了一门历史课；

钱弘俶

冯道

水邱公

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今天setup了我的升降桌

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把桌子底下打扫干净，就能光脚办公了，😆

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坐着时设置为72cm；站着时设置为113cm

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鼠标键盘，解决总是低头的问题

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在某一约定的时间，吃做约定的食物，也是一件有仪式感的事

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重复-jant平台研究报告

自述

  • 这是一个博客平台

  • 用户是想要有一个能写作的网站的人

  • 这个平台有一些出发点，不是每个内容都通过RSS发布出去，以这个机制来鼓励用户多写作，写作有很多好处，自然会有人喜欢来写；给用户安全感，写作的内容会保存到用户自己的github仓库里，就是说内容归属于用户；

  • 我让github copilot帮我检查了下这个项目，发现最早一次commit是在2月2日，提交次数的top 5是这些时间（2026-03-16：42 次；2026-02-18：41 次；2026-03-19：39 次；2026-02-10：32 次；2026-02-23：30 次），而作者是在5月13日在自己的博客上发布jant系统的，也就是说作者在开发了3个多月之后才进行发布

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我使用的是jant的云服务托管的方式部署的这个博客，根据我之前的了解，这个项目是使用cloudflare进行部署的。

我有几个疑问，为什么这个服务，我在写了博客之后，点post或者reply，系统处理的都很快，我在上传图片、或者视频之后，也能感受到系统运行的很快，这些网络io是如何做到这么好的用户体验的，我自己的项目，我使用supabase进行数据库管理的时候，明显就感觉很慢，看到jant里是使用了webp格式的

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重复

作为技术开发者，每次都想做新东西，软件开发作为一个技术，手艺，是需要掌握很多技能的，要学会技能，其中很重要的事情就是重复，对一个技能点不断重复练习，然后就会掌握这个技能点了

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骑车也是这样，学轮滑也是这样

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脑科学里会有东西叫做内啡肽与多巴胺

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【重复】是一个我想做的项目，在我陪女儿上了大概半年的轮滑课之后，我明显的看到了女儿在轮滑水平（速度，陆地动作（静蹲、推脚）的标准性）上的进步，结合我之前看的蔡志忠的自传《动漫一生》，我发现要学会一个技术，很重要的一点就是‘重复’，所以我说想做一个【重复】项目，鼓励重复（鼓励机制、降低重复练习的摩擦力（让重复更轻松的开始、进行、结束））、指引新的较少的练习科目（不能过于展开，让人觉得很难获得进展，而是提供合适的，又有少量练习阻力的练习项目）

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接下来，在这个thread积累【重复】项目的提示词

一、你想练啥练成高手

魔方、竹笛、竖笛、游泳、轮滑

二、选一个（基于youtube）练习点

魔方：给一个CFOP的入门手法进行练习

三、记录练习

拍照，获得正反馈

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由于文化自身是一种创造，所以它的所有参与者都是创造者--发明家、制造家、艺术家、说书人和神话作家。不过，他们不是现实的创造者，而是可能性的创造者
《有限与无限的游戏》二、44、德国历史学家，近代史学家之父兰克
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把教程放在工作电脑的手边，随时练习

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读书是要快点读还是慢点读

如果读书只是为了知道某本小说里的故事与剧情，那是不是不用读完全本书，直接看一些别人的讲解文章就能知道剧情了，这样说，好像读书不是仅仅为了知道剧情

进一步思考，是不是说读书就不需要使用什么工具（比如“别人读后感文章”比作一个工具），对于好的书（读了之后会让人保持健康，开心），如果遇到比较难读的内容，如果有工具能帮助人们解决一部分阅读困难的问题，降低一些阅读的难度，是不是就是一有用的工具，能让人们在没有这个工具时可能会放弃或者延长阅读的，但是这个工具让人们能持续阅读下去

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小朋友走到哪里都在玩，小朋友来世界上就是为了好玩来的

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youtube.com

一个特殊学校的校长在一席上的演讲

从这个演讲中我听到一个观点，在教育领域，“关系”是最重要的，跟孩子亲近就是关系好

演讲里又谈到修复关系，破坏关系，这些关系的动态

武志红说，“一切美好事物都是深度关系的产物”，这句话还被我在2024年底参见的罗振宇在跨年演讲中提过

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我会做的菜

  1. 炒千张、炒豆干

  2. 炒西兰花

  3. 炒花甲

  4. 炒基围虾

  5. 红烧排骨

  6. 鸡汤

  7. 红烧武昌鱼

  8. 粉蒸肉

  9. 炒杭白菜、炒茼蒿、炒菠菜

  10. 炒豌豆

  1. 蛋炒饭

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视频制作

为了讲一个故事，或者表达一个观点而制作视频

故事梗概 -> 文字剧本 -> 分镜头剧本->review->制定拍摄计划->开始拍摄

[闪电分镜](https://web.mediastory.cc/)是一个能在线制作分镜头的网站

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给阿嬷的情书最近上映了，我有一个想法就是邀请老爸老妈去看这个电影，我相信他们会喜欢看这部电影的情节，但是我觉得他们会拒绝我

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最近不知道想写什么代码，或者追踪什么技术，就去看了一部电影，《给阿嬷的情书》，不知道是故事本身就很动人，还是最近有些事情不太开心，看哭了

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口哨会吹响的原因

我是一个程序员，我一直在使用ChatGPT等AI工具，既然AI这么强大，我要使用AI来解决我自己想解决的问题。

要使用AI解决自己想解决的问题，那就要观察自己的生活，自己定义问题。

因为我喜欢吹竖笛，我就也很喜欢做口哨，经过几次尝试之后我使用竹子和木头做出了一个口哨，我就想知道口哨会想的原理，然后有一天我就就在AI的帮助下画出了口哨会响的原理示意图